BIENVENIDAS Y BIENVENIDOS
TE INVITO A CONOCER MIS TALLERES
He creado diferentes talleres que potenciarán lo mejor de ti, para tu buen vivir. Con la certeza que todos y todas podemos ser mejores y construir la vida que soñamos, no solo en nuestra imaginación, sino que a través de un trabajo consciente con determinación y constancia podremos alcanzar nuestras metas.
Te invito a explorar tus potenciales y habilidades personales a través de diferentes talleres, que permitan experimentar la mejor versión de ti misma/o. En un ambiente de confidencialidad , con la certeza que siempre estarán protegidas/os en amor, respeto y confianza.
Taller de Biodanza
¡Conecta con la alegría
de vivir!
Biodanza: Conexión y Plenitud a través del Movimiento y la Música
¿Qué es la Biodanza?
La Biodanza es un sistema transformador que utiliza la música, el movimiento y las emociones para revitalizar cuerpo y mente. Desarrollada por Rolando Toro, esta práctica nos ayuda a reconectar con la alegría de vivir y a potenciar nuestras habilidades sociales.
Beneficios de la Biodanza
- Reducción del Estrés: La Biodanza actúa sobre el sistema límbico-hipotalámico, disminuyendo el estrés emocional y físico.
- Conexión Emocional: Facilita la expresión espontánea de emociones, previniendo y superando la depresión.
- Fortalecimiento del Sistema Inmune: Estimula la energía vital y fortalece las funciones orgánicas.
- Mejora de las Relaciones Humanas: Cultiva la afectividad, ayudando a superar fobias sociales y fortaleciendo la autoestima.
- Desarrollo Personal: Estimula la creatividad, el sentido de identidad y la capacidad de vivir plenamente.
Metodología Biodanza
La metodología de Biodanza se basa en actividades vivenciales y lúdicas, integrando aspectos saludables de la identidad. A través de la música y el movimiento, fortalecemos la vitalidad, la creatividad y la afectividad. Esta práctica restaura la conexión con la vida y despierta la sensación de plenitud existencial.
¿Por Qué Practicar Biodanza?
- Expresión Auténtica: Permite la expresión genuina de emociones y sensaciones corporales.
- Equilibrio Integral: Actúa sobre cuerpo y mente, construyendo estilos de vida saludables.
- Crecimiento Personal: Ofrece la oportunidad de SER y CRECER, desarrollando habilidades para vivir plenamente.
- Terapia Complementaria: En algunos casos, funciona como terapia integral, fortaleciendo el sistema inmunológico y ofreciendo contención afectiva.
¿Quién Puede Practicar Biodanza?
La Biodanza es una disciplina que puede practicar cualquier persona interesada en renovarse y mejorar su bienestar. Se practica en todo el mundo, en diversas culturas, y tiene un enfoque holístico que busca enriquecer la vida a través del movimiento, la música y la conexión con un@ mism@ y los demás.
TALLER I
Martes de 19:00 a 20:30 hrs.
Dirección: Escandinavia con San Olav. Cercano al Metro Manquehue. Las Condes
Valor: $40.000 mensual
Taller Co-Crea tu Vida
¡Podemos crear la vida que soñamos!
¿Qué es?
Es un taller online personalizado con un efecto terapéutico. Se realiza con un grupo reducido de personas con las que desarrollarás una serie de actividades prácticas a través de una metodología vivencial única que tiene como principal objetivo mejorar tu calidad de vida en múltiples aspectos.
Metodología
Combina una fuerte base teórica, donde desarrollarás actividades individuales y grupales con un carácter tanto reflexivo como lúdico y artístico en un formato que fomenta la participación y encuentro humano. A través del movimiento, la música y el arte vivirás encuentros significativos que permitirán la integración afectiva, corporal y cognitiva para moverte al cumplimiento de los objetivos que tengas en tu vida. Potenciarás tu capacidad de adaptabilidad y flexibilidad frente a nuevos desafíos.
Beneficios:
- Reconocerte como ser creativo y desplegar tu potencial para mejorar la calidad de vida.
- Diseñar un plan de vida de tus sueños a través de la co-creación.
- Potenciar la neuroplasticidad y el pensamiento divergente para fortalecer tu habilidad de resolución de problemas y adaptabilidad al cambio.
- Conectar con la capacidad de expresar emociones a través del lenguaje y la corporalidad.
A quién está dirigido:
Este taller está dirigido a personas interesadas en co-crear la mejor versión de sí mismas para poder cumplir sus sueños. Diseñado para aquellos que están dispuestos a conocerse, aprender, participar y nutrirse mutuamente de la experiencia de los demás participantes. Se recomienda a partir de los 18 años.
TALLER PRESENCIAL
Duración: 4 sesiones.
Fechas: Pronto nuevas fechas
TALLER ONLINE
Duración: 4 sesiones
Fechas: Miércoles 6, 13, 20 , 27 de diciembre 2023
Horario: 19:30 a 21:00 hrs.
Valor: $60.000 mensual
Te invitamos a inscribirte en el formulario adjunto y realizar el pago a través de nuestra plataforma web, utilizando tarjeta de débito o crédito. También puedes optar por realizar una transferencia electrónica, indicándolo en la ficha de inscripción, y te enviaremos los datos correspondientes.
No dudes en contactarnos si tienes alguna pregunta o necesitas más información.
Taller Desarrollo Personal para el Buen Vivir
Taller orientado al autoconocimiento de la propia identidad, con el fin de conocer los talentos, mejorar la calidad de vida y hacer los cambios necesarios para lograr una armonía en el pensar, sentir y actuar.
El desarrollo personal depende de varios factores, uno de ellos es la personalidad o actitud para enfrentar los desafíos. A medida que aumenta la autoestima estaremos más preparados para hacer los cambios necesarios. Asimismo, nuestro entorno nos influye desde pequeños, a través de nuestros seres significativos se va forjando nuestra personalidad y nuestra manera de entender el mundo. Cuando somos adultos nuestro entorno laboral y familiar sigue teniendo un rol fundamental para acompañar y potenciar nuestros sueños. No podemos dejar de mencionar la importancia de la percepción que tenemos de la vida, frente a una mirada positiva y con una actitud de perseverancia y constancia podremos lograr nuestras metas.
OBJETIVOS
- Tomar consciencia de cuáles son nuestros valores, de quiénes queremos llegar a ser, y comprometernos con nosotras/os mismos/as para promover los cambios necesarios para conseguirlo.
- Potenciar las habilidades personales, en el ámbito individual y social, que permitan alcanzar nuevos objetivos.
- Conectar con la capacidad de expresión de emociones a través del lenguaje y la corporalidad.
Metodología
La metodología de trabajo será práctica y vivencial, a través de dinámicas individuales y grupales, actividades lúdicas y reflexiones. Se incorporarán ejercicios corporales que a partir del movimiento, la música y encuentros significativos, permitirán la integración afectiva, corporal y cognitiva, para el cumplimiento de los objetivos.
Modalidad online plataforma zoom
Dirigido a personas interesadas en potenciar la mejor versión de sí mismas, a partir de los 18 años.
Pronto de publicarán nuevas fechas
Se entregará material digital complementario y un certificado de participación al finalizar cada taller.
Experiencia Profesional
Constanza Hunt Precht
Directora Creativa
Mi nombre es Constanza Hunt Precht, Directora Creativa de mi propio emprendimiento. Soy psicopedagoga de formación, Licenciada en Educación, Magíster en Educación Diferencial, Profesora de Biodanza, Diplomada en Educación emocional y Coach para el desarrollo Integral.
En estos 30 años de experiencia profesional he trabajado en el ámbito del aprendizaje y desarrollo personal, donde he capacitado a profesionales y docentes. Asimismo he realizado evaluación e intervención psicopedagógica en niños y jóvenes en colegios , centros multidisciplinarios y consulta particular, trabajando con la familia, especialista y colegios.
Siempre me ha interesado el desarrollo personal, por tal motivo he creado programas e impartido clases en varias universidades.
He dictado cursos y talleres de autoestima, desarrollo valórico y desarrollo humano en distintas universidades, entre ellas la Universidad de Chile; además de haber hecho los mismos talleres para centros de reinserción para jóvenes en situación de riesgo social.
Docente universitaria en Universidad Educares, Universidad San Sebastián , Universidad de las Américas, dictado asignaturas relacionadas con estrategias para el aprendizaje, Metacognición y Vida Universitaria, Habilidades Comunicacionales entre otras. Expositora en congresos internacionales sobre temáticas de biodanza y Educación Biocéntrica.
A lo largo de estos años he aprendido mucho de mi misma, lo que me ha permitido conocer desde otra perspectiva a las personas, y poder trabajar desde la escucha activa, el reconocimiento y respeto por lo que representa.
Te invito a explorar tus potenciales y habilidades personales a través de diferentes talleres, que permitan experimentar la mejor versión de ti misma/o. En un ambiente de confidencialidad , con la certeza que siempre estarán protegidas/os en amor, respeto y confianza.
Testimonios de asistentes a los talleres Co-Crea tu Vida
“Desarrollé la creatividad, la seguridad para saber que todo se puede, debes pedirle al universo de manera correcta, sin interferencias. Destaco la utilización de varios métodos: la biodanza, visualización, psicopedagogía, pintura y dibujo.” Elizabeth F.
“Superó mis expectativas, ya que sentí que tuve un espacio en el que me encontré con la niña que tengo dentro, la forma lúdica en la que Constanza aplica su técnica hace que uno desempolve ciertas habilidades olvidadas en el tiempo. Retomé algo de mí que estaba perdido, no sé por qué, quizás con tanta tragedia siento que he perdido la esperanza, es bueno volver a soñar y sentir que los sueños se pueden materializar” María Ester F.
Llegué sin expectativas porque es primera vez que participaba en una iniciativa de este tipo, por lo que todo lo experimentado, fue ganancia, sorpresa y desamarrarse un poco de los esquemas mentales. Me encanta bailar, pero soy super cohibida. Pude trabajar el aprender a escuchar y valorar otras visiones y maneras de estar en el mundo. Destacaría que es una metodología lúdica. Mónica S.
“Me encantó el grupo y cómo fueron llevadas las clases, cada vez me sentí más conectada y feliz. Desarrollé mi capacidad de co-creación, que a veces olvido y entro en estrés, sentí que siempre estoy sostenida y que todo lo que deseo con mi corazón sincero es posible. Que mi co-crear está unido a otros, esto fue muy importante para mi. Me gusta que tenga parte teórica explicativa, para mi es importante, mi mente le da sentido a lo que sucede”. Paola H.
“El taller cumplió con mis expectativas a pesar de no saber en un principio qué era lo que yo buscaba. Me pareció intenso en el aprendizaje de mis emociones. Pude conocer mis emociones, mi bienestar como persona, afirmar mi yo interior y exterior. Fueron clases marcadas por la reflexión y la música, acompañadas por movimientos y baile que me encanta”. Doris D.
Coaching para un Aprendizaje Efectivo
Taller : Coaching para un Aprendizaje Efectivo.
Objetivo :Brindarte las herramientas necesarias para desarrollar tus habilidades cognitivas, emocionales y personales, y así mejorar tu rendimiento académico y tu confianza en ti mismo/a. Aprenderás :
- Técnicas y estrategias para planificar y administrar eficazmente tu tiempo
- Identificar aquellas actividades que te ayudan a alcanzar tus objetivos y aquellas que te impiden hacerlo.
- Descubrirás nuevas herramientas de estudio que se adapten a tus necesidades y características personales.
Metodología: El taller se llevará a cabo a través de actividades prácticas, exposiciones, reflexiones guiadas mediante preguntas abiertas, uso de medios audiovisuales, videos y herramientas interactivas para facilitar el aprendizaje. El taller puede ser realizado de forma presencial u online.
Durante la consulta, utilizaremos diferentes recursos y ejercicios adaptados a tus necesidades individuales. Trabajaremos de forma personalizada para que puedas potenciar tus habilidades y alcanzar tus objetivos académicos y personales.
Escríbeme a través del WhatsApp, para consultas y agendar una hora.
Dirigido a estudiantes de educación media o superior
Sesiones individuales y grupales máximo 4 estudiantes
- Lugar: Cerca del metro Manquehue, Las Condes. Estacionamiento disponible.
- Modalidad: Presencial y/o online.
- Valor por sesión: $35.000.
Atención Psicopedagógica
Descripción:
La consulta individual de potenciación de habilidades está diseñada para ayudarte a fortalecer diferentes áreas clave que son fundamentales para tu desarrollo académico y personal. Durante la consulta, trabajaremos en conjunto para mejorar los siguientes aspectos:
- Hábitos de estudio y trabajo: Aprenderás técnicas y estrategias efectivas para organizar tu tiempo, establecer metas realistas, mantener la motivación y maximizar tu productividad en tus actividades académicas y laborales.
- Habilidades cognitivas: Trabajaremos en el desarrollo de habilidades como la memoria, la atención, el razonamiento y el lenguaje, utilizando ejercicios y técnicas específicas para fortalecer estas áreas y mejorar tu capacidad de aprendizaje y procesamiento de información.
- Funciones ejecutivas: Nos enfocaremos en habilidades como la planificación, la organización y la autorregulación, que son fundamentales para el éxito académico y personal. Aprenderás estrategias para establecer metas claras, organizar tus tareas de manera eficiente y gestionar tus emociones y motivación.
- Área instrumental: Trabajaremos en el desarrollo de habilidades en lectura, escritura y cálculo, brindándote técnicas y ejercicios prácticos para mejorar tus habilidades en estas áreas fundamentales.
- Habilidades blandas: Nos enfocaremos en habilidades de comunicación oral y escrita, creatividad, organización, pensamiento crítico y adaptabilidad. Aprenderás a expresarte de manera clara y efectiva, a fomentar tu creatividad en la resolución de problemas, a mejorar tu capacidad de organización y a desarrollar un pensamiento crítico sólido.
Descripción:
La consulta individual de potenciación de habilidades está diseñada para brindar apoyo personalizado a estudiantes de educación básica, media y superior. Durante la consulta, nos enfocaremos en fortalecer tus habilidades clave en áreas como hábitos de estudio y trabajo, habilidades cognitivas, funciones ejecutivas, área instrumental y habilidades blandas.
Utilizaremos diferentes recursos y ejercicios adaptados a tus necesidades individuales, con el objetivo de ayudarte a alcanzar tus metas académicas y personales. La consulta puede ser realizada de forma presencial en una ubicación cercana al metro Manquehue en Las Condes, con estacionamientos disponibles, o en modalidad online para mayor comodidad.
Detalles:
- Modalidad: Presencial y online.
- Dirección: Cerca del metro Manquehue, Las Condes.
- Estacionamientos disponibles.
- Valor de la sesión: $35.000.
Te invitamos a aprovechar esta consulta individualizada para potenciar tus habilidades y lograr un mayor éxito académico. El enfoque estará centrado en tus necesidades específicas y trabajaremos juntos para alcanzar tus objetivos. ¡No dudes en aprovechar esta oportunidad de crecimiento y desarrollo personal.
Blog
Este espacio está orientado para compartir diferentes reflexiones, comentarios, resumen de investigaciones relacionadas con los temas que iremos viendo en los diferentes talleres. También será un espacio para compartir las diferentes experiencias y vivencias de los participantes.
Contacto
Si necesitas hacer una pregunta o solicitar que diseñemos un programa personalizado según las necesidades de la organización a la que perteneces, puedes contactarnos a través de este sencillo formulario.
